各学院:
为深入贯彻党的十九大和全国高校思想政治工作会议精神,落实我校“112349”工作模式,推进我校大学生心理健康教育工作,营造全体师生共同关注心理健康、了解心理健康、重视心理健康的氛围,加强人文关怀和学生心理建设,引导大学生提高自我认知能力,培育积极阳光、健康向上的心态,养成良好的心理品质和自尊、自爱、自律、自强的优良品格。3月13日以来开展了一系列活动,现将继续开展的“我爱我”——心理健康节系列活动具体内容通知如下:
一、活动宗旨
第十二届“我爱我”——大学生心理健康节系列活动宗旨是宣传大学生心理保健知识,培养大学生自我保护意识,珍爱生命,形成良好的自助、互助与求助的心理氛围。增强大学生对心理健康重要性的认识,促使心理健康教育活动的深入开展。通过组织设计一系列内容丰富、形式多样、参与性强、针对性强的活动载体,在宣传普及心理健康知识的同时为学生搭建起培养心理素质、提高心理承受能力的平台,全方位的加强心理健康教育。
二、活动主题
与心灵相约,与健康同行
三、活动时间
2018年3月13日--6月13日
四、活动内容
(一)心理健康教育中心主办
项目一:“爱的抱抱”主题活动
心理健康教育中心工作人员穿上可爱的玩偶服装给同学们鼓励和拥抱,让同学们对自己坦诚,对身边的人坦诚,释放压力,说出对朋友、家人、学校的感谢。让每一位同学知道“世界和我们爱着他”。
项目二:读书分享会
“书籍是人类进步的阶梯”,读书,可以拓宽我们的眼界,获得丰富的知识;读书,能引导我们明理,学会如何做个有修养的人;一本好书就像一艘航船,引领我们从浅狭的港湾驶向生活无垠的海洋。为深入进行当代大学生素质教育,增加当代大学生对知识的热爱,营造爱学习、乐分享积极向上的学习氛围。在4月23日 “世界读书日”前后,组织开展读书分享会活动。
项目三:心理舞台剧大赛
通过心理剧表演反映当代大学生生活,让同学们更关注自己与他人的心理健康,使同学们从心理剧中学会如何处理自我、自我与家庭、人际交往、情绪管理等方面的问题,使同学们懂得享受生活,珍爱生命,构建和谐心灵。
项目四:阳光大讲堂
为能提高我校心理委员联合会成员与各学院心理部及骨干、各班级心理委员思想意识,掌握心理知识,规范行为。拟开展培训会。在培训会中,由心理健康中心专职教师进行培训,以“务真”“实用”为前提,提高我校学生组织、心理委员为同学们服务的能力。
项目五:“High起来 前进吧!”主题活动
为了响应十九大“不忘初心,砥砺前行”的内容,使当代大学生亲身体会到前行的乐趣,哈尔滨师范大学心理委员联合会开展以“High起来 前进吧!”为主题教育活动。该活动以小组赛为活动形式,分为两个大环节,每个环节都简单而富有思想性和趣味性。
项目六:“妈妈,我要向你表白”主题活动
母爱,情深似海深,默默奉献,胸襟如大地,包容一切,伟岸若高山,遮风挡雨,不论春秋冬夏,时光去,不管步履蹒跚,银发生,你永远是我最深的牵挂,你永远是我心里最美的人。
(二)学院承办系列活动
项目七:“寄情自然,放飞心灵”作品征集
为进一步推进哈尔滨师范大学心理健康教育工作,引导学生关注自己的心理健康成长,向全校各学院征集作品,可以以班级、课外兴趣小组为单位上交集体作品,也可以以个人为单位上交作品。上交作品为动物、植物等自然界存在的相关图片,然后根据其生活习性、外貌特征等,写出其所代表的精神意义、可以传达给我们的人生哲理等一段文字介绍,以word文件形式上交。(文件名称:学院-年级-姓名/班级/小组名称-作品名称)。
备注:
①上交作品可以不局限于动物、植物。可是一些地理外貌、化学分子、语言文字等富有人生哲理、可以促进同学们积极乐观向上品质的代表性作品。
②作品图片(1-3张)必须能够清楚的展现作品的特征,不可模糊不清。
项目八:我也要做“万人迷”——人际交往团体心理辅导
人际关系在大学生的发展和社会适应中起着重要作用,为了促进大学生正常的人际交往,提高人际适应能力是学校心理健康教育的一个重要目标。要求全校各学院开展团体心理辅导,由心理健康中心专职老师进行前期培训,心联成员参观各学院团体心理辅导。
项目九:大学生心理健康辩论赛
丰富校园文化生活,加强学院人文建设,提高学生综合素质,为学生营造一种健康向上、积极进取的学习气氛,进一步提高学生的兴趣。 使每一位同学“有所思,有所辩,有所感”,展现学生的青春亮丽风采 ,提高团总支学生会的组织力和凝聚力。由各学院自主组织,并将活动照片及活动文稿发至校心联。
项目十:大学生心理健康主题班会
为贯彻学校、学院精神,加强我校班级建设,合理利用“5·25”心理健康日这一契机,使同学能够进一步探索自我,解决在成长、学习上的诸多困惑,保障同学们能够度过一个愉悦的大学生活,做好自己的人生规划,树立明确奋斗目标。由各学院自主组织,并将活动照片及活动文稿发至校心联。
项目十一:“关爱心灵”校园条幅内容征集
为提高我校大学生的心理健康水平,增强大学生的心理保健意识,让更多的人来关注大学生的心理健康问题,让更多的人意识到心理健康问题的重要性。特举行5·25条幅征集活动,要求条幅内容积极向上,需各学院收集条幅内容于5月10日之前整理上交到心理健康中心,由我处评选优质内容制成条幅在校园内悬挂。
项目十二:“寄语大四”祝福语征集
人生真是有点不可思议,许多事情在之后回想起来总是那么神奇,大学的生活即将结束,无论你今后身在何处,师大永远是你们最好的家。千言万语只用一句话“常回师大看看”。值此毕业之季,让我们表达出对学长学姐的祝福,并写出自己对大四的希望。由各院同学自主报名,于平台推出,面向全校投票。
项目十三:“校园最美笑脸”评选
每年5月8日为世界微笑日,微笑是世界上最美的语言;微笑是一朵动人的花朵;微笑是融洽人际关系的催化剂;微笑不仅能让人心情愉悦,精神振奋;而且也向别人传递友善的信息,净化心灵!让我们嘴角上翘,让世界看到我们最美的笑脸,发现最美的你!特面向哈尔滨师范大学征集评选出100张最美笑脸。这100张笑脸将在哈尔滨师范大学心理委员会的微信公众号上展示。你的笑脸,将成为哈尔滨师范大学最美的风景。
项目十四:其他主题活动招募
鼓励各学院根据实际情况,制定其他符合学院学生特点的心理健康教育活动,并将活动方案上报至心理健康教育中心,学生工作处会根据实际情况予以一定的支持。
五、活动组织及参与要求
1.高度重视,积极承办。各学院要高度重视心理健康工作,心理健康教育工作关乎健康和生命,要认真研究部署本学院心理健康教育工作,围绕活动方案内容认真制定本学院活动方案,有能力的学院要积极承办相关活动。
2.广泛动员,全员参与。各学院要广泛动员全体大学生参与心理健康节系列活动,确保大多数学生参与到各项活动中来,特别是鼓励动员性格内向等特殊群体的同学参加各项活动,在活动中增进友谊,丰富心理健康知识,提升心理健康水平。
3.创新形式,注重效果。各学院可结合以上活动内容,结合学院学生专业和思想特点,创新活动形式和内容,在活动过程中要注重活动效果,做到有设计、有组织、有总结、有宣传。
4.统一组织,学院承办。欲承办单项活动的学院请于2018年4月31日17:00前将本学院欲承办活动的申请表、计划书,运用文字,表格或图片等形式上交到哈尔滨师范大学学生工作部(处)心理健康教育中心(崇师楼A区516),联系电话0451-88060525,或以电子邮件的形式发送至心理健康教育中心的邮箱:malin19780202@163.com,以便与心理健康教育中心的人员沟通协商,参与学院要求在6月10日前提交活动总结。
学生工作部(学生处)
2018年4月20日